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ダイエット♡珈琲おから蒸しパン
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ダイエット♡珈琲おから蒸しパン-レシピのメイン写真

ダイエット♡珈琲おから蒸しパン

★cocoa★
★cocoa★ @cook_40039911

ダイエット時の間食や朝食に、糖質offのおから蒸しパンは定番(^-^)
プレーンだとおから感強いのでコーヒー風味に♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおから蒸しパン。
プレーンのおから感に飽きたので。
手軽に味変できるインスタントコーヒーで作ってみました

ダイエット時の間食や朝食に、糖質offのおから蒸しパンは定番(^-^)
プレーンだとおから感強いのでコーヒー風味に♪
このレシピの生い立ち
簡単に出来るおから蒸しパン。
プレーンのおから感に飽きたので。
手軽に味変できるインスタントコーヒーで作ってみました

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ダイエット♡珈琲おから蒸しパン

★cocoa★
★cocoa★ @cook_40039911

ダイエット時の間食や朝食に、糖質offのおから蒸しパンは定番(^-^)
プレーンだとおから感強いのでコーヒー風味に♪
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プレーンのおから感に飽きたので。
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材料

400ml容器1個分
  • おからパウダー 15g
  • 卵 1個
  • インスタントコーヒー 5g
  • オリゴ糖(エリスリトール) 15g〜
  • ベーキングパウダー 3g
  • 水(豆乳や牛乳でも) 70g
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作り方

  1. 1

    材料全てタッパーに入れたら
    しっかり混ぜ合わせる。

  2. 2

    レンジ500W3分ほど加熱。
    出来上がり♡

    • ダイエット♡珈琲おから蒸しパン作り方2写真

コツ・ポイント

加熱前にダマにならないようしっかり混ぜ合わせる。

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★cocoa★
★cocoa★ @cook_40039911
2020/03/10 12:20に公開
live in Ishikawa***Like making sweets&bread♡
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このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー 牛乳 卵

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