ニンニクをみじん切りにする

キャベツ、玉ねぎ、じゃがいもを食べやすい大きさに切る

オリーブイルを少量入れた鍋にニンニクを入れて炒める

ニンニクの香りが立ってきたら
野菜を入れて炒める

しんなりしたら野菜ギリギリまでお水を入れ
トマトのダイスカットの缶とマメロニ、ウインナーを入れる
あればローリエ2枚も

煮立ってきたらコンソメキューブを鍋の量に合わせて入れて塩胡椒で味を整え
器にもったらパセリをかける