かき菜のナムル

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

作りおきや常備菜、お弁当などにも合うので作っておくと便利です。
このレシピの生い立ち
かき菜を直売所で買ったので副菜に作りました。

かき菜のナムル

作りおきや常備菜、お弁当などにも合うので作っておくと便利です。
このレシピの生い立ち
かき菜を直売所で買ったので副菜に作りました。

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材料

  1. かき 1袋
  2. 鶏がらスープの素 小さじ1/4〜1/3
  3. 醤油 小さじ1
  4. お好みで
  5. ごま 大さじ1
  6. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    かき菜は洗い上下2等分の長さに切る。かたい茎の方から茹でる。茎のかたさをみてから上の葉の部分を鍋に入れて茹でる。

  2. 2

    合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    1をザルにあけ流水にさらして水分をしっかり絞って長さを食べやすく切る。

  4. 4

    合わせ調味料に入れて和える。

コツ・ポイント

葉物にしてはかためだったので長めにゆでた方がいいと思います。

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うさこのおうち
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に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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