ざくざく野菜の塩昆布あえ
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
健康のために、食べ物をよく噛んで食べましょう。噛むことを意識できる「かむかむレシピ」を紹介します。
このレシピの生い立ち
大阪市健康局が作成した「かむかむレシピ」の一つです。大阪市ホームページにも掲載しています。
ざくざく野菜の塩昆布あえ
健康のために、食べ物をよく噛んで食べましょう。噛むことを意識できる「かむかむレシピ」を紹介します。
このレシピの生い立ち
大阪市健康局が作成した「かむかむレシピ」の一つです。大阪市ホームページにも掲載しています。
作り方
- 1
キャベツは食べやすい大きさ、こまつなは２～３㎝の長さに切る。
- 2
一緒にゆでて、水にさらす。
- 3
水気をしぼり、Aであえる。
コツ・ポイント
下書き
こんにちは！たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します！●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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