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休校レシピ10 満腹になれるスープ
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休校レシピ10 満腹になれるスープ-レシピのメイン写真

休校レシピ10 満腹になれるスープ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

あまり野菜と高野豆腐で栄養ハナマルお腹もはなまる
このレシピの生い立ち
余った野菜と高野豆腐があったので お麩みたくザクザクにしたら子供はおいしいって食べました。

あまり野菜と高野豆腐で栄養ハナマルお腹もはなまる
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余った野菜と高野豆腐があったので お麩みたくザクザクにしたら子供はおいしいって食べました。

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休校レシピ10 満腹になれるスープ

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

あまり野菜と高野豆腐で栄養ハナマルお腹もはなまる
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余った野菜と高野豆腐があったので お麩みたくザクザクにしたら子供はおいしいって食べました。

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材料

  • かぶ(休校9の中身) 1個
  • 玉ねぎ(休校9の半分) 1/2
  • 冷凍ネギ 適量
  • 高野豆腐 ザクザクにしたの 適量
  • 乾燥わかめ 小1
  • 水 600cc位
  • 白だし 小3
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作り方

  1. 1

    かぶは半分にしてから薄切り 玉ねぎも薄切り

  2. 2

    なべに水→かぶ→みじん切りネギ →高野豆腐いれて→火が通り→わかめ→白だし入れて→沸騰したら完成

    • 休校レシピ10 満腹になれるスープ作り方2写真

コツ・ポイント

なし

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2020/04/06 06:33に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о)
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このレシピのキーワード

スープ かぶ ねぎ ワカメ 高野豆腐 玉ねぎ

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