ふわっふわ♡手作りチキンナゲット

chanceplus @cook_40303033
おうちで、簡単にナゲット♡
揚げないからヘルシー♡
このレシピの生い立ち
安くて、簡単で、ヘルシーに何か出来ないかなぁ〜?
との思いから♡
ふわっふわ♡手作りチキンナゲット
おうちで、簡単にナゲット♡
揚げないからヘルシー♡
このレシピの生い立ち
安くて、簡単で、ヘルシーに何か出来ないかなぁ〜?
との思いから♡
作り方
- 1
耐熱容器に豆腐を入れて、レンジで3分。
冷ましておくと一番良いですが、温かいままでもOK!
- 2
ボウルに、鶏胸ひき肉、卵、①の豆腐、塩を入れよく混ぜる。
- 3
フライパンに底が見えなくなる程度(少なめでOK)油をひき、②をスプーンなどで入れ、火をつける。
触らないでね♡ - 4
3/4くらい焼けてきたら、ひっくり返して、焼き目がつけば出来上がり♡
- 5
ネギ塩だれ(ID 20591174)をかけて、免疫力up!
コツ・ポイント
3/4焼けるまで、触らないでね!
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