免疫力！赤黄パプリカ舞茸のチーズトースト

Name: 免疫力！赤黄パプリカ舞茸のチーズトースト
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤パプリカ 少量; 黄パプリカ 少量; ベーコン 1枚; 舞茸 少量; ミックスチーズ 少量

速水ユウ @cook_40133127

舞茸はグルカン含有量トップクラスで免疫力最強キノコ！赤ピーマンは、ビタミンA.B2.C.E豊富と免疫力アップビタミン豊富
このレシピの生い立ち
免疫レシピ研究中

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免疫力！赤黄パプリカ舞茸のチーズトースト

材料

1人分

赤パプリカ少量
黄パプリカ少量
ベーコン 1枚
舞茸少量
ミックスチーズ少量

作り方

1

ベーコンを食べやすい大きさに切り、赤黄パプリカを輪切り、舞茸を適当にちぎる
2

トーストの上に1をのせ、チーズをふりかける

コツ・ポイント

・免疫力アップには動物性たんぱく質も重要(ベーコン、チーズ)！朝から摂らせて送り出したい！

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速水ユウ @cook_40133127

2020/04/01 23:58に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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