CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼-レシピのメイン写真

簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼

にゃんこ☆！
にゃんこ☆！ @cook_40253479

コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و

コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و

もっと読む

簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼

にゃんこ☆！
にゃんこ☆！ @cook_40253479

コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و

コンビニの食材だけで作れる超簡単野菜たっぷりのペッパービーフ丼です！タンパク質も豊富に入ってます！
このレシピの生い立ち
食事にストイックな友人から教えてもらったメニューです！栄養計算をして気づいたのですが、食塩が少なく、野菜も摂れるという超優秀メニューだと思います(*'ω'*)ペッパービーフのため、脂質が少ないのもありがたいです٩( ''ω'' )و

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 白米小盛1杯 100g
  • ローストビーフ（ペッパービーフ） 60g（1袋分）
  • ミックス野菜（ロメインレタス等） 100g（1袋分）
  • シーザードレッシング 1袋（25g程度）
  • 温泉卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    白米小盛1杯をもりつけます

    • 簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼作り方1写真
  2. 2

    白米の上にミックス野菜を入れます（大根サラダよりはロメインレタス系がおいしくてオススメです）

    • 簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼作り方2写真
  3. 3

    ペッパービーフをのせます。ペッパービーフが無い場合は、ローストビーフで代用します

    • 簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼作り方3写真
  4. 4

    上からシーザードレッシングをかけます

    • 簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼作り方4写真
  5. 5

    最後に温泉卵をのせて完成です٩( ''ω'' )و

    • 簡単！野菜たっぷりペッパービーフ丼作り方5写真

コツ・ポイント

所要時間5分以内、473kcal、タンパク質23g、脂質23g、炭水化物43g、食塩1.5g、野菜果物105g、461円。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

にゃんこ☆！
にゃんこ☆！ @cook_40253479
2020/04/04 02:20に公開
10分以内で作れて、おいしく、ダイエットにも良いレシピを投稿していきたいです！筑波大学の大学院（博士課程）でダイエット関連の研究をしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 卵 ロメイン・レタス ご飯 ミックスベジタブル

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏の照り焼き弁当
  2. レンジ簡単中華風梅ウスター照味炒飯弁当
  3. 炊飯器で1kg仕込む鶏むねサラダチキン
  4. 簡単インゲンの胡麻和え
  5. 白菜甘辛煮♪簡単
  1. 簡単つくおき！ポリポリ大根大量消費にも
  2. なすのベーコンチーズはさみ蒸し！
  3. 旨い！豚肉のトマト入り生姜焼き＊ねぎ風味
  4. HMもBPもなし！サクッふわバナナケーキ
  5. 【牛乳でOK】明太子クリームパスタ
  6. The Best Chewy Fudge Brownies Ever ! *EASY*
  7. Homemade Flatbread Pizza Crust
  8. Cinnamon Rolls
  9. Korean Bulgogi
  10. My homemade big mac sauce
  1. おから蒸しパンサンドイッチ
  2. LJKのフレンチトースト
  3. 簡単具だくさんスープ
  4. フレンチトースト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20604165
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close