LJKのフレンチトースト
pini子 @cook_40319431
砂糖を使わないので､ダイエットに向いているフレンチトーストです。バニラエッセンスが良く効いていて､丁度良い甘さです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる蜂蜜を使って､いつもと一味違う朝食にしてみました。
LJKのフレンチトースト
砂糖を使わないので､ダイエットに向いているフレンチトーストです。バニラエッセンスが良く効いていて､丁度良い甘さです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられる蜂蜜を使って､いつもと一味違う朝食にしてみました。
作り方
- 1
卵 牛乳 蜂蜜 バニラエッセンス を全て混ぜ合わせる
- 2
食パンを好きな大きさにカットし､作った液に浸す
- 3
フライパン(中火)でバターを8割溶かし､食パンを入れて(弱火)蓋をする
- 4
焦げ目が出来たらひっくり返し､再度蓋をする(弱火)
- 5
焦げ目が出来たら完成
コツ・ポイント
液を混ぜる時はホイッパーを使うと卵白が切れて早く上手く混ざります。フライ返しを使うと崩れずに上手く返せます。蜂蜜は純粋の物でないとダイエット食にはなりません!
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