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レンジで作る、ピリ辛塩焼きそば☆
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レンジで作る、ピリ辛塩焼きそば☆-レシピのメイン写真

レンジで作る、ピリ辛塩焼きそば☆

Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283

一人ランチ、洗い物少なくおうちにあるお野菜で作れます。用意しておけばレンチンだけでご主人の夜食にも♪
このレシピの生い立ち
在宅が増えるこの時期、簡単に洗い物を減らして野菜たっぷりのランチをと思い作りました☆

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在宅が増えるこの時期、簡単に洗い物を減らして野菜たっぷりのランチをと思い作りました☆

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レンジで作る、ピリ辛塩焼きそば☆

Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283

一人ランチ、洗い物少なくおうちにあるお野菜で作れます。用意しておけばレンチンだけでご主人の夜食にも♪
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一人ランチ、洗い物少なくおうちにあるお野菜で作れます。用意しておけばレンチンだけでご主人の夜食にも♪
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材料

  1. 玉ねぎ 4/1
  2. キャベツ 3枚
  3. 豚 お好みの量
  4. しめじ 4/1
  5. もやし お好みの量
  6. 麺 1つ
  7. ニンニクチューブ 適量
  8. 醤油 こさ小さじ1
  9. ごま油 こさじ小さじ1
  10. 酢 お好み量
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作り方

  1. 1

    市販の塩焼きそば、玉ねぎ、キャベツ、豚バラ、しめじ、もやし等、お好きな野菜を用意して。

  2. 2

    レンジOKの容器に玉ねぎ、キャベツ、お肉、もやしの順番で重ね、付属の調味料をまんべんなく振りかける。

  3. 3

    野菜の上に麺を乗せ、麺に醤油、お好みでニンニクチューブを適量乗せて蓋、またはラップをふんわりかける。

  4. 4

    600ワットで3分→取り出して麺と調味料、野菜を混ぜ合わせ、再びレンジ3分加熱する。

  5. 5

    取り出して、お味を見てください。
    お好みでごま油、辣油、黒酢を加えると美味しさアップです☆

    • レンジで作る、ピリ辛塩焼きそば☆作り方5写真

コツ・ポイント

野菜多めですと、調味料で味付けしてくださいね。

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Keity❤️
Keity❤️ @cook_40129283
2020/04/01 04:48に公開
ご覧いただきありがとうございます。小さい頃から喘息、アトピーと身体や肌に悩まされました。身体が弱い事から母から好きな物を与えられ、大人になって食べ物から肌が出来ている認識を持ち始め、美容部員をしながら体質と肌質を自力で変えられた事が、料理が好きになったキッカケです。今はシミシワの悩みもなく乾燥しない自立肌になれました。食べ物の偉大さと心配かけた両親に感謝しています。
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