スナップえんどうの胡麻マヨ和え

@mikarin
@mikarin @cook_40024213

スナップえんどうの食感と胡麻の香ばしさがあとをひく美味しさ。胡麻マヨ和えなので野菜嫌いなお子さんも美味しい食べられます。
このレシピの生い立ち
スナップえんどうをしっかりおかずで食べたかったので。お弁当のおかずにもぴったり。

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材料

4人分
  1. スナップえんどう 200g
  2. 氷水 適量
  3. 炒り胡麻 大さじ1
  4. ハム 2枚
  5. コーン 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    スナップえんどうは塩水で1〜2分ほど茹でる。

  2. 2

    茹で上がったら水気を切り、氷水の入ったボウルに入れ、色止め。

  3. 3

    炒り胡麻は擦っておく。ハムは適当な大きさに切る。

  4. 4

    水気を切ったスナップえんどうは斜め半分切りに。

  5. 5

    スナップえんどう・ハム・コーンを入れ、砂糖、塩胡椒加えてさっと混ぜ合わせたら、マヨネーズを加えてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    最後にすり胡麻を入れて軽く混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

スナップえんどうは短い時間でさっと茹でたら、氷水に入れてしっかり冷ますと、彩りも美しく、食感も良くなりますよ。

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レシピ作者

@mikarin
@mikarin @cook_40024213
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お料理とお菓子作りが大好きな3児の母です。食べ盛りの子どもたちのために、栄養たっぷり・ボリュームたっぷりの食事を心がけています。オリジナルレシピ開発が、楽しみ&趣味の一つです。みなさんからのつくれぽが、モチベーションUP!になっています♡╰(*´︶`*)╯♡
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