オートミールグラノーラ

オートミールグラノーラ-レシピのメイン写真

オートミールグラノーラ

uu27 @cook_40296929

市販のグラノーラよりカロリー、糖質、脂質が低くて食物繊維豊富、さらにお財布にも優しい♡
家族から大好評のレシピです◎
このレシピの生い立ち
毎朝食べるグラノーラをもっと健康的に…！

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uu27 @cook_40296929

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材料

オートミール 200g
お好みのナッツ 100g
ココナッツオイル (オリーブオイルでもok) 大さじ3
お好みの甘味料(はちみつ、アガベシロップetc) 大さじ３〜５(３だと甘さ控えめ、５は甘めです)
お好みでドライフルーツ、ココナッツフレーク、カカオニブ好きなだけ

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作り方

1

オーブンを170度に余熱
2

ココナッツオイルと甘味料を混ぜ合わせる
3

２にオートミール、ナッツ、お好みの材料を入れ、混ぜ合わせる
4

天板にクッキングシートを敷いて、３を薄く広げる
5

170度で15分
6

完全に冷めたら完成！
7

バリバリと割って好みの大きさにして保存容器に入れておく
8

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コツ・ポイント

しっかり冷ますのがポイント！
焼きたてはしっとりしてますが、しっかり冷ますとパリパリとして美味しくなります。

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uu27 @cook_40296929

2022/02/17 14:45に公開

お料理勉強中。簡単、美味しい、健康的、が目標！！！

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このレシピのキーワード

グラノーラナッツオートミールドライフルーツはちみつ

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