作り方
- 1
材料はこれだよ！
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- 2
ピーマンのヘタをカットします
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- 3
中のわたをとるよ！
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- 4
ピーマンを縦に切り、
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- 5
細切りにします
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- 6
フライパンに胡麻油を小さじ1ひいて、ピーマンを弱火と中火の間くらいで2分炒めるよ！
- 7
その間に調味料を合わせておこう！
- 8
鶏ガラスープ 小さじ2.5杯
塩 小さじ1/4杯
醤油 小さじ2
めんつゆ 小さじ2
胡麻油 小さじ1 -
- 9
ツナ缶の油を切るよ！
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- 10
ツナをボウルに入れ
炒めたピーマンもIN ！ -
- 11
かつおぶし1パック入れると美味しい！
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- 12
混ぜてできあがり！
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