オートミールカレードリア

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

残ったカレーをおいしくヘルシーにアレンジ(^○^)
このレシピの生い立ち
昨日の晩ごはんはカレー!!
(なぜか、いつもほんの少しだけ残るんです_(┐「ε:)_)

オートミールカレードリア

残ったカレーをおいしくヘルシーにアレンジ(^○^)
このレシピの生い立ち
昨日の晩ごはんはカレー!!
(なぜか、いつもほんの少しだけ残るんです_(┐「ε:)_)

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材料

1人分
  1. オートミール 30g
  2. 60cc
  3. カレー 120g
  4. チーズ 20g〜

作り方

  1. 1

    オートミールと水を器に入れ600wのレンジで1分半加熱
    (鍋で温める際は+20ccのお水を)

  2. 2

    1を平たくならし、カレー→チーズの順でのせ900wのトースターで7分焼いて完成!

コツ・ポイント

カレーやチーズはもちろん、veganでもOK(^○^)

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
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お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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