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えのきと山芋の肉巻き
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えのきと山芋の肉巻き-レシピのメイン写真

えのきと山芋の肉巻き

☆ダイゴクン☆
☆ダイゴクン☆ @cook_40296308
北海道

山芋はどんな料理にしても美味しいです。
糖尿病や高血圧の予防にも良いと聞き、
工夫してる食べています。
このレシピの生い立ち
以前山芋の肉巻きを作り市販のタレを
使ったのですが、タレを切らしていて
あれこれ作ってるうちに、えのきも
巻いて見ました。

山芋はどんな料理にしても美味しいです。
糖尿病や高血圧の予防にも良いと聞き、
工夫してる食べています。
このレシピの生い立ち
以前山芋の肉巻きを作り市販のタレを
使ったのですが、タレを切らしていて
あれこれ作ってるうちに、えのきも
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えのきと山芋の肉巻き

☆ダイゴクン☆
☆ダイゴクン☆ @cook_40296308
北海道

山芋はどんな料理にしても美味しいです。
糖尿病や高血圧の予防にも良いと聞き、
工夫してる食べています。
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使ったのですが、タレを切らしていて
あれこれ作ってるうちに、えのきも
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山芋はどんな料理にしても美味しいです。
糖尿病や高血圧の予防にも良いと聞き、
工夫してる食べています。
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材料

4人分
  • 山芋 10cm
  • えのき茸 1/2袋
  • 小麦粉 適宜
  • 豚バラ薄切り肉 12枚
  • (タレ)
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ1
  • 水 大さじ2
  • 油 適宜
  • 竹串 数本
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作り方

  1. 1

    山芋は皮を剥き縦に細長く切る。1センチの太さ。

  2. 2

    えのきは根元を切り落とす。

  3. 3

    肉は長さを半分に切り、小麦粉を振ってからえのきを乗せて巻く。

    • えのきと山芋の肉巻き作り方3写真
  4. 4

    山芋も同様にして巻いたら巻き終わりから串を刺して3個ずつ並べる。
    えのきも同様に。

    • えのきと山芋の肉巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を敷き串に刺した肉巻きを焦げ目がつくまで焼く。

  6. 6

    裏返して焼いたら余分な油は少しペーパーなどで拭き
    タレを入れ煮詰める。

  7. 7

    味が染みたら出来上がり。
    盛り付け。

コツ・ポイント

肉を焼いた時の油は少し
拭き取らないと味が染みにくいです。

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☆ダイゴクン☆
☆ダイゴクン☆ @cook_40296308
2022/02/14 15:04に公開
北海道
子供に残してあげられるものはこのレシピくらいなので、心こめて作っています。 クックパッドのおかげで私の趣味の一つになり、子供たちに役に立つ事があれば幸いです。
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このレシピのキーワード

肉巻き えのき 酒 小麦粉 山芋 豚バラ薄切り

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