【子どもと作ろう】ぶりの塩焼き

Name: 【子どもと作ろう】ぶりの塩焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ぶりの切り身 2枚; 塩 少々; レモン ２スライス

超簡単，ブリの塩焼き。
レモンを絞ってどうぞ☺
このレシピの生い立ち
美味しそうなぶりを見つけたので，塩焼きで。
レモンを絞るとさっぱり美味しいです。子どもも高齢者も，大好きな一品。

材料

2人分

ブリはビタミンDやB群も豊富。
多価不飽和脂肪酸で脳を活性化，善玉コレストロール増加，高血圧予防。

remies @smile_remies_kitchen

2020/04/12 08:54に公開

元気で幸せに生涯発達！体と心を健やかに逞しくするため，分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー

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