豚ヒレ肉のソテー*ハニーマスタードソース

Hiraクック
Hiraクック @cook_40274578

肉、野菜とも相性抜群のハニーマスタードソース!
簡単に出来て写真映えも良い、味も良い、大人から子供も好き!最強!笑
このレシピの生い立ち
某ハンバーガー屋のナゲットソースに蜂蜜入れて食べてたので余りの食材にいろいろ使ってました。
ちなみに今回は普通のマスタード使ってます。

豚ヒレ肉のソテー*ハニーマスタードソース

肉、野菜とも相性抜群のハニーマスタードソース!
簡単に出来て写真映えも良い、味も良い、大人から子供も好き!最強!笑
このレシピの生い立ち
某ハンバーガー屋のナゲットソースに蜂蜜入れて食べてたので余りの食材にいろいろ使ってました。
ちなみに今回は普通のマスタード使ってます。

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材料

  1. 豚ヒレ 150g
  2. 人参 1/3本〜
  3. エリンギ 1本〜
  4. アスパラ 1本〜
  5. ニンニク 1片
  6. 塩、胡椒 塩は肉の量の0.6〜0.8%
  7. オリーブ 適宜
  8. ○ハニーマスタードソース
  9. はちみつ 小さじ2
  10. マスタード 小さじ2
  11. 醤油 小さじ1
  12. 小さじ2
  13. お湯※蜂蜜硬いので溶くのに 小さじ1ほど

作り方

  1. 1

    人参、エリンギ、アスパラ、ニンニクを適当な大きさに切ります。ヒレ肉は固まりのまま、塩、胡椒を軽くすり込み下味をつけます。

  2. 2

    フライパンでオリーブ油を中火で熱し、ニンニク、肉、人参、ローズマリーを入れて焼きます。肉の六面を1分ずつ焼いてください

  3. 3

    弱火にして蓋をして4分焼きます。2分で肉を返して上下を変えてください。※肉の大きい場合は焼き時間は伸ばして下さい。

  4. 4

    火が入ったら肉のみ取り出します。
    同じフライパンに残りの野菜とソースを入れて軽く煮立たせながら混ぜます。味を見てね!

  5. 5

    肉を切って皿に盛り、ソースをかけて完成です。

コツ・ポイント

人参大きすぎると芯が残る場合があるので、心配ならレンジでチンしたのを使ってください!

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Hiraクック
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ただの料理好きです。ただいま多忙につきほとんどレシピ更新はしておりません。m(_ _)m
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