簡単♪鶏肉のチーズ焼き(オーロラソース)

管理栄養士ゆり子
管理栄養士ゆり子 @cook_40273947

◎とろーりチーズが旨い!鶏肉おかず♪
◎パパも子供も大好き!オーロラソースで♪
◎超簡単レシピで楽々完成♪
このレシピの生い立ち
平日の時短おかずに

簡単♪鶏肉のチーズ焼き(オーロラソース)

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◎パパも子供も大好き!オーロラソースで♪
◎超簡単レシピで楽々完成♪
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平日の時短おかずに

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 2枚(400g)
  2. ピザ用チーズ 30g
  3. 塩こしょう 少々
  4. A
  5. マヨネーズ 大さじ4
  6. ケチャップ 大さじ4
  7. すりおろしにんにく 1片分

作り方

  1. 1

    Aを混ぜ合わせておく。
    鶏もも肉は余分な黄色い脂肪や皮を切り落とす。

  2. 2

    鶏肉の厚みがある部分に包丁を半分位の深さに入れて開く。全体的に均一な厚みにする。両面に塩こしょうをふり下味をつける。

  3. 3

    フライパンを熱し、鶏もも肉の皮目を下にして並べる。ヘラで押しながら皮目を中火でこんがりと焼き目がつくまで焼く。

  4. 4

    皮目に焼き目がついたら裏返し、裏面も焼き目がつくまで中火で焼く。

  5. 5

    鶏もも肉の表面がこんがり焼けたら、蓋をして約5分蒸し焼きにする。

  6. 6

    蓋をとりキッチンペーパーで余分な脂を拭き取る。Aを加え、全体に絡めるように炒める。

  7. 7

    ピザ用チーズをのせて蓋をし、チーズがとろりと溶けるまで 1〜2分蒸し焼きにする。

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管理栄養士ゆり子
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YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります!本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように
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