デーツ蜂蜜ヨーグルト(･ω･)☆

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ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ☆ @cook_40269702

アラブの美容食とも言われているデーツ☆食べて健康に美しくなりたい(*´∀`*)デーツとはナツメヤシの実のことです☆
このレシピの生い立ち
そのまま食べてもいいですが、ヨーグルトと蜂蜜をかけると更に美味しいですヾ(*´∀`*)ﾉ

デーツ蜂蜜ヨーグルト(･ω･)☆

ボブナナ's cooksnap of when they made デーツ蜂蜜ヨーグルト(･ω･)☆.
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アラブの美容食とも言われているデーツ☆食べて健康に美しくなりたい(*´∀`*)デーツとはナツメヤシの実のことです☆
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そのまま食べてもいいですが、ヨーグルトと蜂蜜をかけると更に美味しいですヾ(*´∀`*)ﾉ
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材料

1人分
  1. ヨーグルト お好みのヨーグルト
  2. ドライデーツ 1個～3個
  3. 蜂蜜 適量
  4. (甘いのが苦手な人は蜂蜜かけない)
  5. お好みでシナモン、他の果物をプラスしてもok

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにドライデーツを乗せて蜂蜜をかける。完成(･ω･)

  2. 2

    ☆ドライデーツ☆
    便秘解消、美肌効果、貧血予防、免疫力up、抗酸化作用、骨粗鬆症予防、イライラ解消、二日酔い防止など

  3. 3

    KALDIに売ってた商品です。私のおすすめは右の商品(*^^*)

  4. 4

    ※ドライデーツは十分甘いので蜂蜜はお好みでかけて下さい♡

  5. 5

    作って下さった皆様、素敵なレポを有難うございます(｡•ㅅ•｡)♡

コツ・ポイント

とくになし(*^^*)
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2022.1.24男の子出産、新米ママ(｡•ω•｡)育児奮闘中^^;ずぼらな私ですが、皆様の素敵なレシピに助けられながら旦那と息子に料理作っています^^いいね、フォロー、つくれぽ心から感謝しています♡料理苦手なので少しずつ色んな料理に挑戦していきたいと思ってます☆安心安全無添加、手作りを心がけてます(o^^o)
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