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ブロッコリーパスタ

クックKCFINB☆
クックKCFINB☆ @cook_40319440

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このレシピの生い立ち
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ブロッコリーパスタ

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 半株
  2. にんにく ひとかけ
  3. オリーブオイル 大さじ1.5
  4. マッシュルーム 大5個
  5. ほうれん草 1/4袋
  6. 牛挽き肉 150g
  7. 適量
  8. 醤油 適量
  9. パルミジャーノレッジャーノ 適量
  10. 黒胡椒 適量
  11. パスタ 200g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口サイズに切り、くたくたになるまで茹でる
    このときパスタを茹でる用のお湯をあたためはじめておく

  2. 2

    ほうれん草とマッシュルームを〜フードプロセッサーで粉砕する

  3. 3

    オリーブオイルでにんにくを炒める(弱火)

  4. 4

    お湯が沸き始めたらパスタを茹でる

  5. 5

    にんにくがきつね色になってきたら牛挽き肉を炒め合わせる

  6. 6

    ひき肉の色が変わってきたらマッシュルームとほうれん草を加えてさらに炒める

  7. 7

    茹でておいたブロッコリーも加えて潰しながら炒める
    ここで軽く塩を加える

  8. 8

    味を確認しながら醤油をちょろっと入れ、味が整ったらパルミジャーノレッジャーノをたっぷり擦り入れる

  9. 9

    最後に茹で上がったパスタを加えて混ぜ合わせる

  10. 10

    器に盛り付け、お好みでパルミジャーノや黒胡椒をトッピングして完成

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