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青大豆の豆腐プリン
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青大豆の豆腐プリン-レシピのメイン写真

青大豆の豆腐プリン

城西大学医療栄養学科
城西大学医療栄養学科 @cook_40127997

行田ヘルシーメニュープロジェクト
簡単カフェメニュー
”豆腐と大豆が活きているプリン”
このレシピの生い立ち
行田市と城西大学薬学部医療栄養学科(管理栄養士養成課程)共同で行ったプロジェクトで学生が作成したカフェメニューの1つ。地産地消をテーマに行田市の特産物である在来青大豆や米、野菜などを使用しています。

行田ヘルシーメニュープロジェクト
簡単カフェメニュー
”豆腐と大豆が活きているプリン”
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材料

4個分
  • 絹ごし豆腐 250g
  • (水切り後 200g)
  • 粉ゼラチン 5g
  • 水 大さじ2
  • 牛乳 300ml
  • 砂糖 20g
  • バニラエッセンス 3、4 滴
  • メープルシロップ 大さじ4
  • シナモン 適量
  • 行田在来青大豆粉(きな粉) 小さじ4
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作り方

  1. 1

    豆腐を少し崩し、耐熱容器に入れてレンジで2分間加熱し、ざるにあけて水切りをする。

  2. 2

    ゼラチンは水でふやかしておく。

  3. 3

    豆腐と牛乳50mlをミキサーなど(泡立て器でも代用可)でなめらかになるまで混ぜる。

  4. 4

    牛乳100mlをレンジで沸騰直前まで温め 、ふやかしておいたゼラチンと砂糖を加えて溶かす。

  5. 5

    ③に④、残りの牛乳とバニラエッセンスを加え、泡立たないように静かに混ぜ合わせる。

  6. 6

    ⑤を型に流し、冷蔵庫で3時間くらい冷やす。

  7. 7

    冷やし固まったらメープルシロップをかけ、さらにシナモン、きな粉を振りかけたら、完成。

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城西大学医療栄養学科
城西大学医療栄養学科 @cook_40127997
2021/01/28 07:35に公開
城西大学 薬学部 医療栄養学科(管理栄養士養成課程)のページです。本学科は日本で唯一薬学部の中にある管理栄養士養成施設です。調理や栄養以外にも、「食品機能性成分」や「食品と薬の相互作用」についても学んでいます。こちらには、管理栄養士を目指す学部学生や管理栄養士の大学院生が考えたレシピやメニューを紹介します。
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このレシピのキーワード

きな粉 シナモン ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐 メープルシロップ 青大豆

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