鶏肉の鍋　味はほんだしと醤油と酒とみりんです。食べる直前に春菊を入れます

大根切り干しの煮物をつくります

いかと里芋煮

市販の大根のたくわんを切ってタッパーに入れる

卵焼きを焼く。味は、卵1個につき砂糖小さじ1です。塩少々もいれます。

サバ缶2個、水煮と味噌煮味。
水煮は、チンしてポン酢でたべてもらいます

惣菜のオクラとイカです