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焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に
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焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に-レシピのメイン写真

焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあります♪脾虚の方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
そら豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾利湿・補中益気
適応症:食欲不振・水腫脹満・小便不利

葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあります♪脾虚の方におすすめ♪
このレシピの生い立ち
そら豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃
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焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあります♪脾虚の方におすすめ♪
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そら豆
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:健脾利湿・補中益気
適応症:食欲不振・水腫脹満・小便不利

葉酸を多く含むそら豆♪体の余分な水分・余分な汚れをスッキリさせる働きが中医学ではあります♪脾虚の方におすすめ♪
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そら豆
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材料

  • そら豆 10莢くらい
  • 油 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。そら豆のさやごと洗い、よく水気をふき取る。

    • 焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて、そら豆を重ならないように並べる

    • 焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に作り方2写真
  3. 3

    フライパンを中火で5~6分熱する(中火は、フライパンの底に火があたるくらい)箸でさわらない。

    • 焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に作り方3写真
  4. 4

    焦げ目がついたら、裏返して、さらに中火で5~6分熱する。出来上がり!すぐに、やさを取って塩をかけて食べてね

    • 焼きそら豆♪簡単フライパン葉酸で妊活に作り方4写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2020/04/19 22:39に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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焼き空豆 そらまめ

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