CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪-レシピのメイン写真

簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683

きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズを足してみたら意外と美味しいサラダに
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトの入った酢の物にしようかな?と思っていたら、おかずにボリュームが少ない献立でしたので、ツナ缶とマヨネーズも足してみました。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。

きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズを足してみたら意外と美味しいサラダに
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトの入った酢の物にしようかな?と思っていたら、おかずにボリュームが少ない献立でしたので、ツナ缶とマヨネーズも足してみました。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。

もっと読む

簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683

きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズを足してみたら意外と美味しいサラダに
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトの入った酢の物にしようかな?と思っていたら、おかずにボリュームが少ない献立でしたので、ツナ缶とマヨネーズも足してみました。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。

きゅうりを塩もみしてからスプラウトとわかめと調味料で和えたところに、ツナとマヨネーズを足してみたら意外と美味しいサラダに
このレシピの生い立ち
ブロッコリースプラウトの入った酢の物にしようかな?と思っていたら、おかずにボリュームが少ない献立でしたので、ツナ缶とマヨネーズも足してみました。
思いのほか美味しかったのでレシピとしてのこします。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2~3人分
  • きゅうり 1本
  • 塩 一つまみ
  • ブロッコリースプラウト 1pack
  • 生わかめ 30~40gram
  • ☆調味料☆
  • ☆砂糖 小さじ1/3弱
  • ☆酢 小さじ1/2
  • ☆オリーブ油 大さじ1
  • ☆だし醤油 小さじ1弱
  • ツナ缶 小1缶
  • マヨネーズ 大さじ1弱
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    きゅうりを好きな形の薄切りにし塩一つまみをもみこみ5分置いたら良く水気を切ります。そこにブロッコリースプラウトを加え、

  2. 2

    生わかめも食べやすい大きさに切って入れ、☆印の調味料を味を見ながら少しずつ加えます。ちょっと薄味くらいにしておきます。

  3. 3

    作り方2まででも良いのですが、ツナ缶とマヨネーズを加えて軽く混ぜ合わせると一品サラダになりました。

    • 簡単!きゅうりとわかめのツナサラダ♪作り方3写真

コツ・ポイント

ツナ缶は食べる直前に入れて混ぜ合わせると水気が気にならず良いと思います。気になる方は、ツナ缶の水分を切ってから混ぜると良いかもです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683
2020/04/16 12:20に公開
COOKPADのレシピで献立を決めたり「特売」の情報でアレンジしたりするのが楽しいです☆ 予算がある時もない時も旬の材料を上手く選んで、家計に優しい献立を目指しています(^-^;レシピは時折見直しています。ご了承ください。つくレポ大歓迎です(*^^*)(=^ェ^=)♪☆皆さんのつくレポやいいねがはげみになっています。ありがとうございます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ キュウリ ブロッコリー 生わかめ スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. フライパン丸ごと汁だくジューシー小籠包
  2. シンプルな水菜とキウイのサラダ♡
  3. ツナと豆腐の冷や汁〜♡!
  4. もやしと豚ミンチのチヂミ風
  5. ネギ塩
  1. 豚ロース薄切り肉で味噌漬け
  2. ナパージュ
  3. スフレパンケーキをホットケーキミックスで
  4. *ホエーから*手作りリコッタチーズ♪
  5. 大葉ジェノベーゼ
  6. Chicken Bacon Sundried Tomato Pasta
  7. Cheezy Ground Beef Quesadillas
  8. Easy milo chocolate cake
  9. Homemade Cinnamon Swirl Bread
  10. No-Bake Cherry Cheesecake Lasagna
  1. カンパーニュ(ライ麦入り)
  2. 圧力鍋で簡単美味しい『参鶏湯』
  3. 【ワン調味料】ポン酢野菜炒め
  4. 超簡単!あさり白だし蒸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20635808
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close