.給食の味...懐かしドライカレー.

イモクリカボチャン
イモクリカボチャン @cook_40158769

辛くなくて子どもでも食べれます。カレーで食欲増進!野菜はなすやきのこ類を入れても美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけど、煮込む時間がない!そんなときはドライカレー!
小学校給食のレシピを参考に、自分なりにアレンジしました。

.給食の味...懐かしドライカレー.

辛くなくて子どもでも食べれます。カレーで食欲増進!野菜はなすやきのこ類を入れても美味しいですよ☆
このレシピの生い立ち
カレーが食べたいけど、煮込む時間がない!そんなときはドライカレー!
小学校給食のレシピを参考に、自分なりにアレンジしました。

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材料

4皿分
  1. 合い挽き肉 300g
  2. にんにくチューブ 2cmくらい
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 大さじ1
  5. たまねぎ 半玉(200)
  6. 人参 1/2
  7. ピーマン 2個
  8. カレールウ 3かけ
  9. 牛乳 大さじ2くらい
  10. 砂糖 小さじ3
  11. 醤油 大さじ1
  12. ウスターソース 大さじ1
  13. 塩こしょう 適量
  14. カレー粉 小さじ1
  15. 味付け卵 お好みで

作り方

  1. 1

    たまねぎ、人参、ピーマン、生姜(チューブなら省く)をみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、生姜、にんにくチューブを少し炒めてから、ひき肉を炒める。

  3. 3

    たまねぎ→人参、ピーマンをよく炒める。

  4. 4

    耐熱皿にカレールウを入れ、少しだけ牛乳を入れて加熱します。

  5. 5

    砂糖→醤油、ソース、牛乳で溶いたカレールウを入れてよく混ぜる。

  6. 6

    最後に塩胡椒とカレー粉で味付けをする。

  7. 7

    付け合わせに味玉を乗せると美味しーい♪

コツ・ポイント

ルウは牛乳で溶かすのがポイント。牛乳がない場合は、そのままルウを入れても構いません。
生姜は、チューブでもok

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イモクリカボチャン
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管理栄養士★一児のママ安くて美味しいレシピ、アレンジレシピが好き。見た目より味重視です!
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