パン無でできる☆ホットサンド（中華風）
グルテンフリー、卵乳小麦無。パンなしの中華風ホットサンド。調味料と具を工夫してアレンジOK（NPOみれっと 久間様）
このレシピの生い立ち
アレルギーの調理講習会で教えて戴いたレシピ。パンがなくてもこんなに美味しく作れるんだと驚きました。アレルギーっ子を育ててこられたお母様の素晴らしいレシピです。ありがとうございます。
パン無でできる☆ホットサンド（中華風）
グルテンフリー、卵乳小麦無。パンなしの中華風ホットサンド。調味料と具を工夫してアレンジOK（NPOみれっと 久間様）
このレシピの生い立ち
アレルギーの調理講習会で教えて戴いたレシピ。パンがなくてもこんなに美味しく作れるんだと驚きました。アレルギーっ子を育ててこられたお母様の素晴らしいレシピです。ありがとうございます。
アプリでひらく作り方
- 1
料理用ミックス粉（又はソルガム粉）を使用
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- 2
【生地】ボールに料理用ミックス粉、カレー粉、塩を入れ混ぜる。そこに水を加えてよく混ぜる。持ったりした生地ができる
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- 3
【具】フライパンにエゴマ油を熱し、もやしを炒め塩を振り、にらとカレー粉を加え、しんなりするまで炒め、皿に取っておく
- 4
温めておいたホットサンドメーカーに油（分量外）を塗り、②を半量流す。③の具をのせ残りの生地を上から流す
- 5
ホットサンドメーカーの蓋を閉じ、焼き上がりをチェックしながら、約10～12分 両面をこんがり焼く
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- 6
簡単ホットサンド（洋風）レシピID : 20589810
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- 7
簡単ホットサンド（和風）レシピID : 20639077
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- 8
簡単ホットサンド（野菜）レシピID : 20574683
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コツ・ポイント
具は、お好みの材料で作って下さい
●じゃがいも、ベーコン、玉ねぎを炒めてクレイジーソルト（又は塩胡椒）で味付け。
●きんぴらごぼう
●餃子の中身・・・ひき肉+キャベツ＋ニラ
●ミートソース
●ツナキャベツ（塩味） F.長ネギ+鮭フレーク
つくれぽ
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