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ぶりのセビーチェ
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ぶりのセビーチェ-レシピのメイン写真

ぶりのセビーチェ

尾鷲港産地協議会
尾鷲港産地協議会 @cook_40323838

オリーブオイルなど油を使用せず、ぶりの脂をマリネに溶け込ませたヘルシーなレシピです
作り置きレシピにも最適です!
このレシピの生い立ち
尾鷲産ブリを美味しく食べてもらうために、鈴鹿短大の学生がこのレシピを考えてくれました。

オリーブオイルなど油を使用せず、ぶりの脂をマリネに溶け込ませたヘルシーなレシピです
作り置きレシピにも最適です!
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尾鷲産ブリを美味しく食べてもらうために、鈴鹿短大の学生がこのレシピを考えてくれました。

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オリーブオイルなど油を使用せず、ぶりの脂をマリネに溶け込ませたヘルシーなレシピです
作り置きレシピにも最適です!
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尾鷲産ブリを美味しく食べてもらうために、鈴鹿短大の学生がこのレシピを考えてくれました。

オリーブオイルなど油を使用せず、ぶりの脂をマリネに溶け込ませたヘルシーなレシピです
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材料

1人分
  • ブリ切り身 80g
  • ミニトマト 25g
  • 紫玉ねぎ 15g
  • レモン 15g(一切れ)
  • かいわれ大根 10g
  • きゅうり 10g(1/10本)
  • パセリ 1g
  • 白ワインビネガー 15ml
  • 砂糖 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 小さじ1/3
  • 塩 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    ぶりは1cm角、野菜は適当な大きさに切り、パセリは葉の部分をみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに白ワインビネガーと砂糖を入れて混ぜ、1を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    2にブラックペッパー、塩を加えて味を調え、ラップをして冷蔵庫で30分程置く。

  4. 4

    食べる直前に、皿に盛り付けて完成。

    • ぶりのセビーチェ作り方4写真
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尾鷲港産地協議会
尾鷲港産地協議会 @cook_40323838
2022/03/04 00:00に公開

このレシピのキーワード

セビーチェ ぶり 切り身 かいわれ キュウリ ミニトマト レッドオニオン レモン

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