はまちのスパイス蒸し クックMPNW62☆ @cook_40279051 今回ははまちを使用しましたが、鶏むね肉やもも肉を使ってもいいと思います。このレシピの生い立ち照り焼きなどに飽きたので。 もっと読む 今回ははまちを使用しましたが、鶏むね肉やもも肉を使ってもいいと思います。このレシピの生い立ち照り焼きなどに飽きたので。 もっと読む はまちのスパイス蒸し クックMPNW62☆ @cook_40279051 今回ははまちを使用しましたが、鶏むね肉やもも肉を使ってもいいと思います。このレシピの生い立ち照り焼きなどに飽きたので。 もっと読む 今回ははまちを使用しましたが、鶏むね肉やもも肉を使ってもいいと思います。このレシピの生い立ち照り焼きなどに飽きたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 玉ねぎ 50g にんにく 1かけ しょうが 1かけ 魚(肉) 80g 塩 少々 小麦粉 小さじ1 油 適量 カレー粉 小さじ1 Aプレーンヨーグルト 大さじ2 Aケチャップ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを薄切り、にんにく、しょうがはみじん切りに。魚(肉)に塩を振って小麦粉をまぶす。 2 油をフライパンに熱し、生姜、にんにく、カレー粉を入れて１分ほど炒める。 3 玉ねぎを加え、透き通ったら玉ねぎを薄く広げてその上に魚(肉)をのせる。蒸気で蒸すイメージです。 4 混ぜ合わせたAを玉ねぎの上にかけて煮立て、蓋をして弱火で10分ほど蒸す。途中で裏返して中に火が通ればOK コツ・ポイント カロリー気にせずもぐもぐたべてくださいね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20639690 コピーしました！ クックMPNW62☆ @cook_40279051 2022/02/21 09:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士の卵ですつくれぽ書いてくださっている方、ほんとに嬉しいです！ありがとうございます! もっと読む このレシピのキーワード 魚 お肉 にんにく カレー粉 ヨーグルト 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 茄子と豚肉のボリューム炒め♪ さっぱり食べられる！おろしサバそうめん もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物 ザクザクチキン お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ ☆カルボナーラうどん☆ 失敗しない！本格エビチリ 韓国味玉★激うま麻薬卵★ 【濃厚】麻薬たまごのせご飯 カレイのムニエル レモンバターソース Filet Steak with Garlic and Thyme Butter 24 Hour/Overnight Pickles Microwavable Mystery Cookies Tagliatelle and chicken in vodka sauce Cupcake ホワイトチョコと胡桃のスパイシーパン レタスと白ネギのたまごスープ 濃厚★さつまいもとコーンのポタージュ 菜の花とザーサイのチャーハン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20639690
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