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お豆腐納豆キムチ♬
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お豆腐納豆キムチ♬-レシピのメイン写真

お豆腐納豆キムチ♬

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

ダイエットや副菜としてもバランスの良い栄養が手軽に摂れてオススメ!
担当*松岡知佳
このレシピの生い立ち
ダイエットや副菜としてもバランスの良い
栄養が手軽に摂れてオススメ。ボリュームが欲しい時には、お好みの生野菜を追加すると良いです。どうぞお試し下さい!

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3分レシピ @cook_40296341

ダイエットや副菜としてもバランスの良い栄養が手軽に摂れてオススメ!
担当*松岡知佳
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栄養が手軽に摂れてオススメ。ボリュームが欲しい時には、お好みの生野菜を追加すると良いです。どうぞお試し下さい!

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材料

2人分
  • 絹豆腐 1丁
  • 納豆 1パック
  • キムチ 適量
  • 卵の黄身 2個
  • 海苔 適量
  • かつお節 適量
  • ネギ 適量
  • 玉ねぎスライス 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐にキムチと納豆を混ぜる

  2. 2

    黄身と海苔、鰹節、ネギをトッピング

  3. 3

    お好みでお醤油かポン酢やマヨ、ごま油、
    パルメザンチーズ等を回しかけて完成♪

コツ・ポイント

材料さえあれば簡単!!
お好きなのをお試しください♡

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3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341
2022/02/26 11:55に公開
自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします!普段の食事を気を付けるだけで健康に!まずは毎日の食事から意識しましょう!>instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home@3min_recipe
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このレシピのキーワード

キムチ ねぎ 海苔 かつお節 卵 絹ごし豆腐 納豆 卵黄

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