ダイエット仕様のショコラフレンチトースト
このnon @cook_40323868
牛乳は使わず水で、チョコレートは使わずココアパウダーで、甘味はラカントとパルスイートでカロリーをカットしました
このレシピの生い立ち
娘がダイエットすると言うので
ダイエット仕様のショコラフレンチトースト
牛乳は使わず水で、チョコレートは使わずココアパウダーで、甘味はラカントとパルスイートでカロリーをカットしました
このレシピの生い立ち
娘がダイエットすると言うので
アプリでひらく作り方
- 1
卵にラカントを入れ泡立て器でよく混ぜたら、ココアパウダーを茶漉し等でふるって加えて更によく混ぜる
- 2
水を少しづつ加えてよく混ぜる
- 3
フランスパンを好みの厚さに切り卵液に漬けよく沁み込ませて（軽くモミモミすると早い）オイルを引いたフライパンでこんがり焼く
- 4
仕上げにパルスイートをフリフリして出来上がり☆
- 5
お好みでフルーツ等をトッピングして下さい
この画像のは苺とバナナとカカオニブです - 6
甘味がもっと欲しかったらメープルシロップ等かけてください
うちも用意はしますが、かけずに大丈夫でした(^^)
コツ・ポイント
パンを分厚くカットした時は側面も焼くと良いです。
オイルはサラダ油でも良いですが、ココナッツオイルにすると風味がアップ♫
つくれぽ
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