白身魚とじゃがいもエリンギの豆乳グラタン

おなかがぺこりん @cook_40283044
イサキとじゃがいもとエリンギと白菜の豆乳グラタンです。熱々ほくほくチーズとろ~りで、豆乳だからヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたかったので、釣り名人にいただいたイサキを入れました。
白身魚とじゃがいもエリンギの豆乳グラタン
イサキとじゃがいもとエリンギと白菜の豆乳グラタンです。熱々ほくほくチーズとろ~りで、豆乳だからヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたかったので、釣り名人にいただいたイサキを入れました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき、乱切りにする。
- 2
耐熱容器に①を入れて、ふんわりラップをし、600W5分加熱する。
- 3
エリンギは乱切りにする。
- 4
イサキは一口大に切る。
- 5
サラダ油を熱した鍋に、エリンギ、白菜を入れて、中火で白菜がしんなりするまで炒める。
- 6
⑤に②のじゃがいもと★を加える。
- 7
火をつける前に、薄力粉がだまにならなくまるまでよく混ぜる。
- 8
弱めの中火にし、とろみがつき、イサキに火が通るまで、かるく混ぜながら煮る。
- 9
耐熱皿に⑧を入れて、ピザ用チーズをお好み量のせて、1000Wのトースターで5~7分焼く。お好みで乾燥パセリをかける。
コツ・ポイント
魚はイサキでなくても、白身魚ならなんでもいいです。
3~4人分できます。
煮る前にボウルに豆乳と薄力粉を入れて混ぜると混ぜやすいです。
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