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ヤナギガレイの甘辛だれ
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ヤナギガレイの甘辛だれ-レシピのメイン写真

ヤナギガレイの甘辛だれ

新潟県
新潟県 @cook_40299163

村上市立山北中学校から提供いただいた給食レシピです。ヤナギガレイは村上市山北地区の寝屋漁港でもたくさん水揚げされています
このレシピの生い立ち
「にいがたのお魚で作ろう!給食レシピブック」(R4.3)制作のため、県内小中学校から提供された人気のレシピです。

関連情報
https://www.pref.niigata.lg.jp/site/suisan/syokuiku.html

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ヤナギガレイの甘辛だれ

新潟県
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村上市立山北中学校から提供いただいた給食レシピです。ヤナギガレイは村上市山北地区の寝屋漁港でもたくさん水揚げされています
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材料

4人前
  • ヤナギガレイ 4尾
  • 新潟県産米粉 大さじ1
  • 揚げ油 適量
  • 調味料
  • 清酒 小さじ2
  • こいくちしょうゆ 小さじ2弱
  • みりん 小さじ2弱
  • 三温糖 小さじ1強
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作り方

  1. 1

    中骨を取ったヤナギガレイに米粉をまぶします。

  2. 2

    ①を油で揚げます。

  3. 3

    調味料を合わせて加熱します。

  4. 4

    ヤナギガレイのから揚げに③のたれをかけます。

コツ・ポイント

素材そのものの味わってほしいという思いから、特に調味料を使わない「ヤナギガレイのから揚げ」を献立に取り入れることが多いですが、甘辛だれをかけたものも子どもたちには好評でした。

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新潟県
新潟県 @cook_40299163
2022/03/01 04:03に公開
新潟県には、豊かな自然に加え、生産者の創造力と努力によって生みだされた、おいしい農林水産物がたくさん!このキッチンでは、「食の宝庫 新潟」を全力で楽しむ、料理レシピを公開しています!毎日の食卓を美味しいレシピで彩ってみませんか?おめさん、いっぺごと食いなせや~(*´3`)-з
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米粉

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