【絶品おつまみ！】『枝豆ガーリック』♬
masaの低糖質食堂 @cook_40310824
簡単すぎる最高のおつまみ！ノンべぇ必見☆オススメの１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
サッと和えるだけで、簡単に作れちゃう１品です
(｡･ω･｡)♬
【絶品おつまみ！】『枝豆ガーリック』♬
簡単すぎる最高のおつまみ！ノンべぇ必見☆オススメの１品です(｡･ω･｡)♬
このレシピの生い立ち
サッと和えるだけで、簡単に作れちゃう１品です
(｡･ω･｡)♬
作り方
- 1
冷凍枝豆を流水解凍します。（※自然解凍でもOK♬）
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- 2
ニンニクをみじん切りにします。
-
- 3
オリーブオイルを引いたフライパンに、ニンニクを投入〜☆
-
- 4
ニンニクの香りが立ってくれば、輪切り唐辛子を加えて⋯
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- 5
水気をよく切った枝豆を加えて、オイルを絡めれば、完成です✨
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- 6
１人分の糖質量は、約２.９gです。
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- 7
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
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- 8
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/-eYXkH3LBRA -
初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20641625
