鶏むね肉で(^^)のり塩ナゲット！！

鶏むね肉で(^^)のり塩ナゲット！！-レシピのメイン写真

鶏むね肉で(^^)のり塩ナゲット！！

♡かえはこりん♡ @cook_40145600

むね肉１枚で10個作れるよ✨
豆腐入りで唐揚げよりヘルシー(^-^)v
このレシピの生い立ち
子供がのり塩味が好きなので
のり塩味の料理のレパートリーを
広げようと(^∇^)

むね肉１枚で10個作れるよ✨
豆腐入りで唐揚げよりヘルシー(^-^)v
このレシピの生い立ち
子供がのり塩味が好きなので
のり塩味の料理のレパートリーを
広げようと(^∇^)

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鶏むね肉で(^^)のり塩ナゲット！！

♡かえはこりん♡ @cook_40145600

むね肉１枚で10個作れるよ✨
豆腐入りで唐揚げよりヘルシー(^-^)v
このレシピの生い立ち
子供がのり塩味が好きなので
のり塩味の料理のレパートリーを
広げようと(^∇^)

むね肉１枚で10個作れるよ✨
豆腐入りで唐揚げよりヘルシー(^-^)v
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子供がのり塩味が好きなので
のり塩味の料理のレパートリーを
広げようと(^∇^)

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材料

ナゲット10個位

とりむね肉１枚(300g)
絹豆腐 100g
★卵 1/2個
★マヨネーズ大さじ2
★片栗粉、小麦粉各大さじ2
★鶏ガラの素小さじ１
★塩胡椒、味の素少々
★にんにくチューブ小さじ１
★青のり大さじ1
油適量

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作り方

1
ボールに
★を入れて混ぜる。
豆腐は水切りしておく。
鶏むね肉は皮をとり
１センチ角くらいに切り
半量は少したたく。
2
全部混ぜる。
3
スプーンですくい多めの油で
揚げ焼きにしていく。
4
完成✨
残った鶏皮は
片栗粉をつけて
揚げて塩をかけてたべても
美味しいょ♥️

コツ・ポイント

よく混ぜる(^^)

食感をよくするために
荒く切った肉と少し叩いたものと
２つを合わせてます。
もっとふわふわが
好きなひとは
ひき肉を、つかっても
いいかもです。

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♡かえはこりん♡ @cook_40145600

2020/04/17 00:23に公開

フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨～1000menu目指します～とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)

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このレシピのキーワード

ナゲット片栗粉卵絹ごし豆腐小麦粉鶏胸肉

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