☆サバ缶炒飯☆

☆サバ缶炒飯☆-レシピのメイン写真

☆サバ缶炒飯☆

yuu＊maman♪ @cook_40302803

子供達が休校で毎日３食作るのも大変！
節約＆短時間で美味しく♪
このレシピの生い立ち
ただただ、節約です☺️

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材料

2人分

サバ缶(水煮or味噌) 1缶(190g)
玉ねぎ 1/2玉
卵 2個
小ネギ 4本
☆ほんだし小さじ2
☆しょうゆ大さじ1
☆塩コショウ適宜
ごま油大さじ1
ご飯 500〜600g

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作り方

1

フライパンにごま油をひいて
サバ缶、荒みじん切りにした玉ねぎ
を入れ、炒める
2
軽く火が通ったら、１を端に寄せ
空いた所に卵を割り入れ
白身が固まってきたら
黄身を崩して、卵の上にご飯を投入
3

全体を炒め合わせたら
☆で味付けして、最後に
小口切りにしたねぎを加える

コツ・ポイント

玉ねぎはシャキシャキ食感を
残した方が美味しいので
炒めすぎないでくださぃ♪

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yuu＊maman♪ @cook_40302803

2020/04/18 04:07に公開

つくレポ感謝ﾃﾞｽo(^-^o)(o^-^)o返信出来なくて残念(。´Д⊂)3才～23才の４児を持つママです(*^▽^*)旦那は仕事で地方赴任の為ワンオペ育児中につき、ズボラ俗(´・д・｀)美味しく手抜き＆節約で日々奮闘中～♪♪

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