鶏もも肉のオーブン焼き

ニチニチ製薬株式会社 @cook_40321407
オーブンまかせで焼くだけ簡単!おなかの張りやすい妊婦さんにオススメの時短料理です。
このレシピの生い立ち
妊娠中は妊娠糖尿病の心配もあるので、油をカットできるときはカットしましょう。鶏もも肉はジューシーなので家族も満足レシピです。
鶏もも肉のオーブン焼き
オーブンまかせで焼くだけ簡単!おなかの張りやすい妊婦さんにオススメの時短料理です。
このレシピの生い立ち
妊娠中は妊娠糖尿病の心配もあるので、油をカットできるときはカットしましょう。鶏もも肉はジューシーなので家族も満足レシピです。
作り方
- 1
椎茸とねぎはあらかじめ切っておく。
オーブンにクッキングシートを敷いて四隅をねじって汁がこぼれないようにする。 - 2
オーブンは220℃に予熱しておく。
- 3
中央に鶏もも肉、まわりに野菜を置いて鶏もも肉は皮目を上にしてハーブソルトを振りかける。
- 4
予熱したオーブンで20分焼いて完成☆
コツ・ポイント
オーブンで焼くことで油を使わずヘルシーなのに失敗なしで安心♪
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