【至福のカフェごはん】ワンプレート×パン

【至福のカフェごはん】ワンプレート×パン-レシピのメイン写真

【至福のカフェごはん】ワンプレート×パン

ららん♪レシピ @cook_40190292

らんまる定番カフェプレート♪

10分足らずで至福の朝をくれる大好物を
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忙しい朝でもパパっと自分の好きなもの詰め合わせ！

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材料

1人分

パン 1枚
卵 1個
ナッツ 1袋
ささみ 50g
レタスお好み
A酢大さじ1
Aしょうがチューブ小さじ1
メープルシロップお好み
ヨーグルトお好み

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作り方

1
ささみに調味料A酢としょうがチューブでレンチン片面2分ずつ
2
その間に好きなパンと卵をトースト
3
その間にプレートに野菜を盛って
4
カフェラテの準備(*´ω｀*)
5
チンしたささみをほぐして盛って
6
カリカリにトーストしたパンと目玉焼きをのっけて
7
ナッツとメープルをかけまーす♪
8
好きなヨーグルトを添えて完成＼(^o^)／

コツ・ポイント

ドレッシングや目玉焼きには
たっぷりのオリーブオイルを！
血糖値の上昇を抑えてくれる優秀者です＼(^o^)／

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ららん♪レシピ @cook_40190292

2020/04/17 03:58に公開

【*＊甘党ダイエッターの＂痩せおやつ♡＂＊*】Instagram（@lalaran_recipe）でヘルシースイーツ更新してます♪忙しくても！パパっとおいしい満腹ヘルシーごはんが大好き*\(^o^)/* レンチン愛してます。6人家族の晩飯当番時代から、クックパッドの皆様のレシピに助けられてきました！レシピ覚え書用にこちらでも亀更新中です⁑

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このレシピのキーワード

パンナッツレタスささみ卵メープルシロップヨーグルト

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