麻婆昆布
福田由記子栄養士考案!
出汁を取った後の昆布を丸ごと活用!出汁も使います!
このレシピの生い立ち
昆布が中華に!
ご飯が進み常備菜にもなる一品です。
作り方
- 1
出汁を取った後の昆布は適当な幅で細切りにしま
す。 - 2
にんじん、ピーマンも同様に細切り、しらたきは水でさっと洗い適当な長さに切っておきます。
- 3
フライパンでしらたきを乾煎りします。水分が飛んだらひき肉を入れ炒めます。
- 4
ひき肉の色が変わったら昆布、にんじん、もやしを入れてさっと炒めます。
- 5
昆布出汁、麻婆豆腐の素を加えて時々混ぜながら水分が少なくなるまで加熱します。
- 6
水分が少なくなったらピーマンを加えてさっとひと混ぜしたら完成です。
コツ・ポイント
※メーカーにより麻婆豆腐の素の量が異なりま
す。麻婆豆腐の素の箱に書かれている豆腐の
分量を確認し、1丁分になるように使用してく
ださいね。
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