ツナ缶と大葉のヘルシーひとくち餃子♪
MSTcooking @cook_40094490
初めは肉かと騙される？！スープタイプのツナ缶使用してカロリーカット♪パクパク食べれるヘルシーなひとくち餃子( ＾∀＾)
このレシピの生い立ち
カロリーカットのヘルシー餃子を～
とツナ缶でアレンジ(・∀・)人(・∀・)
ビールがすすんで…結果一緒だったりしてw
にんにくプンプンだったので
見た目だけでも可愛く( ＾∀＾)
点天のひとくち餃子風に包んで見ました♪
ツナ缶と大葉のヘルシーひとくち餃子♪
初めは肉かと騙される？！スープタイプのツナ缶使用してカロリーカット♪パクパク食べれるヘルシーなひとくち餃子( ＾∀＾)
このレシピの生い立ち
カロリーカットのヘルシー餃子を～
とツナ缶でアレンジ(・∀・)人(・∀・)
ビールがすすんで…結果一緒だったりしてw
にんにくプンプンだったので
見た目だけでも可愛く( ＾∀＾)
点天のひとくち餃子風に包んで見ました♪
アプリでひらく作り方
- 1
汁を軽くきったツナ缶・片栗粉・中華だし・みじん切りしたニンニク・千切りした大葉を混ぜる
にんにくはすりおろしでも◎
- 2
(ひとくち餃子なので)
普通の餃子の半分くらいの具の量で止める部分に水をつけて包む
- 3
今回は～点天風に包みました
具をのせて、上から見ると【８】のように閉じて上はそのまま平らに、下半分はひだを作って止める
-
- 4
包み終わったら多めのオイルをひいたフライパンで揚げ焼きにしてお皿に盛り付けて完成
- 5
中身はこんな感じです→
-
コツ・ポイント
餃子の包み方は～お好みで♪
ツナ缶は～いなばのスーパーノンオイル♪
ツナ缶の塩分量で中華だしの量は調節してください～中華だしは、創味シャンタン使用♪
大葉の代わりに～ニラ等の他のものでも◎
つくれぽ
アクセス&つくれぽありがとうございます【昆布だしレシピ】【砂糖不使用】レシピ♪since2016.4.24クックパッド朝ごはん部&おつまみ部( ＾∀＾)第１回調味料検定【名人・通】食生活アドバイザー②アスリートフードマイスター③
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