オートミールを100gずつ2枚の深皿に入れます。

牛乳、ハチミツ、砂糖、塩、タンサン（ベーキングパウダー）を入れます。一方の皿だけ、抹茶を入れます。抹茶が無ければ、

煎茶をミルで引いたパウダーでもオッケー。それぞれ別のスプーンで混ぜます。

アルミホイルに丸くそれぞれ2個ずつ載せます。アーモンドとクルミとカシューナッツをトッピングします。

④をオーブントースターに入れ、上からふんわりアルミホイルを被せ、焦げないようにします。

20分焼きます。

2、3分はアルミホイルの蓋を取り、焼きます。少し焦げ目が付いて香ばしくなります。