小松菜の納豆和えにエゴマオイル

ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
小松菜と納豆を和え、エゴマオイルを加えました。体にいい一品です。
このレシピの生い立ち
小松菜と納豆があったので。
作り方
- 1
小松菜はざく切りにし、軽くラップをしてレンチン4分。
- 2
納豆を混ぜ、付属のたれとからしを加えて混ぜ合わせる。
- 3
1と2を混ぜ合わせ、エゴマオイルを加えて出来上がり。
コツ・ポイント
栄養たっぷりの一品です。
簡単ですぐにできます。
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