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お砂糖0さつまいも・リンゴ・レーズン蒸し
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お砂糖0さつまいも・リンゴ・レーズン蒸し-レシピのメイン写真

お砂糖0さつまいも・リンゴ・レーズン蒸し

出来るだけ手づくり
出来るだけ手づくり @cook_40319497

焼いもも焼きリンゴも美味しいけど時間かかる。フライパンで、短時間で美味しいお砂糖0のおやつorおかずに。
このレシピの生い立ち
さつまいも、リンゴ、レーズンは、
秋冬ほぼお家にある我が家。

バターを入れたりしても、
風味があって美味しいですが、
特に何もしなくても素材の甘みが美味しいので、
困った時にササっと作れる助かる一品です。

焼いもも焼きリンゴも美味しいけど時間かかる。フライパンで、短時間で美味しいお砂糖0のおやつorおかずに。
このレシピの生い立ち
さつまいも、リンゴ、レーズンは、
秋冬ほぼお家にある我が家。

バターを入れたりしても、
風味があって美味しいですが、
特に何もしなくても素材の甘みが美味しいので、
困った時にササっと作れる助かる一品です。

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お砂糖0さつまいも・リンゴ・レーズン蒸し

出来るだけ手づくり
出来るだけ手づくり @cook_40319497

焼いもも焼きリンゴも美味しいけど時間かかる。フライパンで、短時間で美味しいお砂糖0のおやつorおかずに。
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さつまいも、リンゴ、レーズンは、
秋冬ほぼお家にある我が家。

バターを入れたりしても、
風味があって美味しいですが、
特に何もしなくても素材の甘みが美味しいので、
困った時にササっと作れる助かる一品です。

焼いもも焼きリンゴも美味しいけど時間かかる。フライパンで、短時間で美味しいお砂糖0のおやつorおかずに。
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風味があって美味しいですが、
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材料

  • さつまいも 1本
  • りんご 1個
  • レーズン パラパラと
  • シナモン 2振り
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作り方

  1. 1

    さつまいもは
    皮ごとよく洗って、5㎜程度に輪切り。
    リンゴも
    皮ごと8等分し、
    いちょう切りに。

  2. 2

    フライパンに
    さつまいもとリンゴを入れ、中火で加熱。

  3. 3

    水分が出て煮立ってきたら、弱火に。
    焦げないように
    時々様子を見て
    かき混ぜて下さい。

  4. 4

    さつまいもと
    リンゴが
    柔らかくなったら、
    レーズンをお好みの量パラパラ
    入れて加熱。

  5. 5

    レーズンも
    ふっくらしたら、
    仕上げのシナモンをふりかけて
    ひと混ぜして
    完成です。

コツ・ポイント

ほぼコツはありませんが、
フライパンは、アサヒのオールパンを使っています。
かぼちゃなども同様にお水を入れなくても
柔らかくなります。
さつまいもを分厚く切れば食べ応えのある食感に。
お時間のない時は薄めに切って、時短に。

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出来るだけ手づくり
出来るだけ手づくり @cook_40319497
2022/03/19 00:50に公開
2017年、首や肩が痛くて、仕事もままならず整骨院通いで迎えたアラフォー。これまでの食生活を見直し、体調も改善。自分だけが良くなるなんてもったいない。生活習慣を家族とともに改善。映えないけどできるだけ簡単に作れて、美味しいレシピを投稿しています。https://deeply-breathing.com/
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このレシピのキーワード

りんご さつま芋 シナモン レーズン

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