アントシアニンたっぷり♡黒米甘酒

パドマ703
パドマ703 @cook_40323976

アントシアニンたっぷり抗酸化作用が高い、コクのある品の良い甘さです♡
このレシピの生い立ち
様々な甘酒実験中♡

アントシアニンたっぷり♡黒米甘酒

アントシアニンたっぷり抗酸化作用が高い、コクのある品の良い甘さです♡
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材料

約1リットル
  1. 黒米 1/2合
  2. 玄米 1/2合
  3. 乾燥麹 200g
  4. 500cc

作り方

  1. 1

    黒米と玄米を洗って、炊飯器の玄米モードで炊く。

  2. 2

    炊けた黒米と玄米から250g測り、乾燥麹200g、水500ccとよく混ぜる。

  3. 3

    ヨーグルトメーカー60℃で9時間置く。

  4. 4

    ミキサーにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

黒米と玄米の比率はお好きにアレンジ出来ます。失敗なしで簡単です。出来た日より、翌日翌々日に甘味が増します♡

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母と娘と犬と暮らしています。お志事はYOGAをお伝えしています。子供の頃からお料理と裁縫が大好き。今はインド料理、ベジタリアン料理、発酵料理に興味あり。
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