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【保育園給食】さばのジンジャーソース
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【保育園給食】さばのジンジャーソース-レシピのメイン写真

【保育園給食】さばのジンジャーソース

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

揚げたさばにしょうが入りのソースをかけました。しょうがの辛味がおいしい料理です。
このレシピの生い立ち
さばの定番はさばのみそ煮とカレームニエルです
が、ジンジャーソースも好評でした。

揚げたさばにしょうが入りのソースをかけました。しょうがの辛味がおいしい料理です。
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さばの定番はさばのみそ煮とカレームニエルです
が、ジンジャーソースも好評でした。

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【保育園給食】さばのジンジャーソース

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

揚げたさばにしょうが入りのソースをかけました。しょうがの辛味がおいしい料理です。
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さばの定番はさばのみそ煮とカレームニエルです
が、ジンジャーソースも好評でした。

揚げたさばにしょうが入りのソースをかけました。しょうがの辛味がおいしい料理です。
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材料

1人
  • さばの切り身 40g
  • 上新粉 2g
  • 片栗粉 2g
  • 揚げ油 適量
  • ウスターソース 2cc
  • しょうゆ 1cc
  • 酒 1cc
  • しょうが(すりおろし) 0.5g
  • 砂糖 1.3g
  • 水 2cc
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作り方

  1. 1

    ウスターソース、しょうゆ、酒、しょうが、砂糖、水を鍋に入れ煮立てる。

  2. 2

    上新粉と片栗粉を混ぜ、さばにまぶして油でからりと揚げる。

  3. 3

    2の魚に1のたれをかけて出来上がり

コツ・ポイント

たれだけの味見だと、ソースが辛く感じましたが、魚にかけたらちょうどよい味でした。もっと辛味が欲しい場合はしょうがの量を増やしてください。
片栗粉だけであげるよりも上新粉を混ぜた方が、サクサクでジューシーな揚げ物になります。

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長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
2022/03/11 13:58に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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このレシピのキーワード

サバ 切り身 片栗粉 上新粉 酒 しょうが

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