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フライパンで鳥ももタンドリーチキン
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フライパンで鳥ももタンドリーチキン-レシピのメイン写真

フライパンで鳥ももタンドリーチキン

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

鳥ももをフライパンで簡単に、本格的なスパイスのタンドリーチキンが出来ます。
このレシピの生い立ち
簡単にスパイシーな、タンドリーチキンが食べたかった。

鳥ももをフライパンで簡単に、本格的なスパイスのタンドリーチキンが出来ます。
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フライパンで鳥ももタンドリーチキン

プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482

鳥ももをフライパンで簡単に、本格的なスパイスのタンドリーチキンが出来ます。
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材料

  • 鳥もも 1枚
  • オリーブ油 大さじ1
  • 調味料
  • ・ヨーグルト(プレーン) 大さじ4
  • ・ハチミツ 大さじ1
  • ・ケチャップ 大さじ2
  • ・カレー粉 小さじ2
  • ・醤油 小さじ2
  • ・ニンニクチューブ 5センチ
  • ・生姜チューブ 5センチ
  • ・塩胡椒 少々
  • ・砂糖 小さじ1
  • ・ターメリック(ウコン) 小さじ1
  • ・クミン(粉) 6〜7振り
  • ・ガラムマサラ 小さじ1
  • ・粗挽き黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鳥ももは大きめに切る。
    調味料を混ぜ合わせておく。

    • フライパンで鳥ももタンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    調味料に鳥ももを入れ、よく揉み、出来れば1時間〜おく。

    • フライパンで鳥ももタンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、肉を並べて弱火で焼く。蓋をすると、早く中まで火が通る。

コツ・ポイント

時間が有れば、しっかり味を馴染ませるといいです。

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プロコフィエフ
プロコフィエフ @cook_40296482
2022/03/14 13:04に公開
私のレシピでは、料理を初めてみようと思う方、料理初心者、時間が無い方の為に、簡単な調理で、時短で、家にある調味料を使ったメニューを考案しています。
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 はちみつ カレー粉 クミン ヨーグルト ケチャップ

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