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ふわふわ鶏つくね1
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ふわふわ鶏つくね1-レシピのメイン写真

ふわふわ鶏つくね1

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464

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材料

3〜4人分
  • 鶏胸肉(皮無し) 2枚
  • ねぎ 2本
  • オリーブオイル2回分 大さじ2
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★鶏ガラの素 大さじ1
  • ★チューブ生姜、ニンニク 各小さじ1
  • ★胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を2cmに切りプロセッサーにいれて形がなくなるまでにする

  2. 2

    ①を取り除き、ねぎを2cmに切りプロセッサーに入れ細かくする

  3. 3

    ①②★を入れて練る

    • ふわふわ鶏つくね1作り方3写真
  4. 4

    ③をしぼり袋にいれる。フライパンにオリーブオイルを入れて
    搾り入れる

    • ふわふわ鶏つくね1作り方4写真
  5. 5

    ④に蓋をして中火〜弱火で焼く

    • ふわふわ鶏つくね1作り方5写真
  6. 6

    汁気が無くなったら出来上がり

    • ふわふわ鶏つくね1作り方6写真
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Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464
2022/03/12 00:16に公開
お料理大好き、食べること大好きです。ダイエット料理で満腹感があるものも大好きです。時短ものもいいですね。見ていただいてありがとうございます。
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このレシピのキーワード

鶏つくね ねぎ にんにく 鶏胸肉

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