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疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ
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疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ-レシピのメイン写真

疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ

White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

✨人気検索で1位✨
食欲がない日はコレ❗梅干しパワーで疲労回復・食欲増進、更に免疫力UPも可。お酒も進むので要注意(笑)

このレシピの生い立ち
暑くなったり寒さがぶり返したり…
体調不良の家族のために、食べやすく栄養もある夕食を作ろうと工夫しました。

梅の酸味や片栗粉のとろみで食欲を刺激。

明日も元気に頑張って欲しい❤
愛情たっぷりのエールでした。
好評につき、レシピ公開❗

✨人気検索で1位✨
食欲がない日はコレ❗梅干しパワーで疲労回復・食欲増進、更に免疫力UPも可。お酒も進むので要注意(笑)

このレシピの生い立ち
暑くなったり寒さがぶり返したり…
体調不良の家族のために、食べやすく栄養もある夕食を作ろうと工夫しました。

梅の酸味や片栗粉のとろみで食欲を刺激。

明日も元気に頑張って欲しい❤
愛情たっぷりのエールでした。
好評につき、レシピ公開❗

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White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657

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食欲がない日はコレ❗梅干しパワーで疲労回復・食欲増進、更に免疫力UPも可。お酒も進むので要注意(笑)

このレシピの生い立ち
暑くなったり寒さがぶり返したり…
体調不良の家族のために、食べやすく栄養もある夕食を作ろうと工夫しました。

梅の酸味や片栗粉のとろみで食欲を刺激。

明日も元気に頑張って欲しい❤
愛情たっぷりのエールでした。
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食欲がない日はコレ❗梅干しパワーで疲労回復・食欲増進、更に免疫力UPも可。お酒も進むので要注意(笑)

このレシピの生い立ち
暑くなったり寒さがぶり返したり…
体調不良の家族のために、食べやすく栄養もある夕食を作ろうと工夫しました。

梅の酸味や片栗粉のとろみで食欲を刺激。

明日も元気に頑張って欲しい❤
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材料

2-4人分
  • 鶏むね肉 200g
  • 片栗粉 適量
  • 葱 1本
  • ごま油 適量
  • 梅肉 special ソース
  • 梅干し(はちみつ漬け) 大4粒
  • 醤油 大匙1杯
  • みりん・酒 各10cc
  • 塩・胡椒 適量
  • 砂糖 小匙1杯
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩胡椒揉み込みます。

    片栗粉を肉の両面にまぶして、ごま油をひいたフライパンに皮目から焼きます。

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉の両面に美味しそうな焼き目をつけたら…

    梅肉specialソースの材料を全部入れ(梅干しの種は抜く)かき混ぜます。

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方2写真
  3. 3

    ソースを1の鶏肉にかけて全体をかき回したら、蓋をして2分弱火で蒸します。

    蓋を取ったら肉をひっくり返し更に1分蒸して。

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方3写真
  4. 4

    3の水分を飛ばしたら、輪切りにした葱を入れて全体をざっくりざっくりかき混ぜます。

    (注)葱は火を通し過ぎる必要はなし。

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方4写真
  5. 5

    熱々を器に盛って出来上がり。

    片栗粉のとろみでつるんと食べられるので、食欲のない日も食べやすいですよ❗
    ぜひお試しを⭐

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方5写真
  6. 6

    【胃に優しいスープ】

    キャロット温スープ
    ID : 20457433

    ヨーグルト冷製タラトル
    ID : 20625869

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方6写真
  7. 7

    【胃に優しい副菜】

    卯の花
    ID : 20672105

    雪間の菜の花
    ID : 20572674

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方7写真
  8. 8

    【胃に優しいデザート】

    台湾 豆乳花
    ID : 21885051

    意外な果物組み合わせ✨
    ID : 19991234

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方8写真
  9. 9

    ❤❤手作り梅干し❤❤

    梅から漬ければ、好きな塩梅で安価に沢山出来ます☀

    蜂蜜漬けレシピもココ↓
    ID:20785921

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方9写真
  10. 10

    ✨✨御礼✨✨

    2022年3月「疲労回復」の人気検索でトップ10入り。

    5月「梅ソース」の人気検索で1位になりました❗

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方10写真
  11. 11

    ✨✨御礼✨✨

    2022年6月21日、Cookpadニュースで紹介されました❗

    • 疲れた胃に優しい✨鶏むね肉の梅ソースあえ作り方11写真

コツ・ポイント

【梅干しの効能について】

☀梅干しのクエン酸には、疲労回復/食中毒予防/免疫力UP/食欲増進など、健康や美容など幅広い効果があるそうです。

☀ダイエット(脂肪燃焼効果)を期待できる成分(バニリン)も含まれているそうです♬

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White☆Lily
White☆Lily @cook_40082657
2022/03/21 23:37に公開
美味しいもの、面白いもの、お洒落なものが大好きな主婦です。毎日家族のために奮闘中❤️発酵食品を使った料理を作ったり、一日40品目を目指して工夫したり…手料理で皆をヘルシーに&にっこり笑顔に出来たら最高だな~と✨【最近の活動】おうちご飯をお洒落にして楽しもうと思い、「おうちカフェシリーズ」を展開中。良かったら覗いてみて下さい❤️宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 梅肉 梅ぼし 酒 鶏胸肉

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