柔らかいささみステーキ♪

プリプリん
プリプリん @cook_40093511

ささみでちょっと豪華に!タレは焼き肉のタレにお任せであっという間に完成!
このレシピの生い立ち
ささみがあって、揚げ物は面倒だった...(´∀`)

柔らかいささみステーキ♪

ささみでちょっと豪華に!タレは焼き肉のタレにお任せであっという間に完成!
このレシピの生い立ち
ささみがあって、揚げ物は面倒だった...(´∀`)

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材料

  1. ささみ 好きなだけ
  2. 塩胡椒 薄く
  3. 片栗粉 適量
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. 焼き肉のタレ 適量
  6. 付け合わせの野菜

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとって、ラップを乗せてバンバン叩いて倍の大きさに伸ばす

  2. 2

    塩胡椒を軽く振り、片栗粉を薄くかける。
    オリーブオイルを熱したフライパンで焼いていく。

  3. 3

    周りが白くなったら裏返して

  4. 4

    2分位、中火で焼く。表面にじわーっと透明な肉汁が見えたら火を止めてお皿に乗せる

  5. 5

    同じフライパンに焼き肉のタレを入れてさっと煮立たせ、かける

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プリプリん
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子供達が巣立ってしまい、ご飯作るのが面倒な今日この頃です..(-.-;)
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