CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え-レシピのメイン写真

mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

簡単にお店のお惣菜の味♪えのきやしいたけ、好みのきのこで作ってください♪
このレシピの生い立ち
*手軽にできる副菜1品を考えました♪年中通して楽しめます^^

簡単にお店のお惣菜の味♪えのきやしいたけ、好みのきのこで作ってください♪
このレシピの生い立ち
*手軽にできる副菜1品を考えました♪年中通して楽しめます^^

もっと読む

mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

簡単にお店のお惣菜の味♪えのきやしいたけ、好みのきのこで作ってください♪
このレシピの生い立ち
*手軽にできる副菜1品を考えました♪年中通して楽しめます^^

簡単にお店のお惣菜の味♪えのきやしいたけ、好みのきのこで作ってください♪
このレシピの生い立ち
*手軽にできる副菜1品を考えました♪年中通して楽しめます^^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • しめじ 1パック(200g)
  • 油揚げ 1枚(100g)
  • すりごま 大さじ2(14g)
  • 砂糖 大さじ1(9g)
  • 醤油 大さじ1(18g)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを切り落とし、ほぐして耐熱容器に入れ、ラップをして600wで3分加熱し、ラップを外して荒熱をとる。

  2. 2

    油揚げは、縦半分に切ってから8㎜幅に切る。

  3. 3

    しめじ、油揚げ、すりごま、砂糖、醤油を混ぜ合わせる。

    • mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    • mレンジで!しめじと油揚げの胡麻和え作り方4写真

コツ・ポイント

*油揚げは、熱湯を両面にかけて軽く絞り、油抜きしてから使うとカロリーダウン&油臭さがなくなります。
*ごまはすりたてを使うと香りが断然違います。
*市販のお惣菜のようなしっかりした味付けにしてあります。お好みで調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2020/04/27 06:12に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

ごま和え シメジ 油揚げ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単 中華サラダ
  2. さっぱり鶏団子と茄子と獅子唐の炒め
  3. レンジで3分!バター香るキャベツおかか
  4. お弁当・冷めても柔らかヤンニョムチキン
  5. ★低糖質‼オーツブラン・おからで🍎🍇パン
  1. 包丁いらずのぴり辛たたききゅうり
  2. レンジで簡単!オートミールでジャンバラヤ
  3. 生クリーム不使用・ベイクドチーズケーキ
  4. 市販ルーとトマト缶でバターチキンカレー
  5. 材料3つで簡単 ぷるるん濃厚ミルクプリン
  6. Dinner Rolls from scratch
  7. Pupusas de frijoles y queso🥰!
  8. Scalloped Potatoes
  9. How to cook crispy prawn tempura
  10. Grans raspberry buns
  1. レンチン♪チンゲンサイともやしのナムル
  2. お弁当用ミニ玉子焼
  3. かぼすぽんずでにんじんサラダ
  4. ✿新ごぼうとこんにゃくの煮物✿
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20676582
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close