キムチ鍋の素!免疫力!豚キムチ味トースト

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

豚キムチの素で、いつもと違う免疫アップチーズトースト!パプリカは、ビタミンAEC豊富!キノコのグルカンで免疫力アップ!
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認知症予防美肌食、認知症介護、医療福祉英会話、素敵なゲストの内容を毎週木曜13時から(下記urlクリック)
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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ベーコン 1枚
  3. パプリカ 1/2個
  4. なす 少々
  5. プチトマト 1個
  6. しめじ 適量
  7. ミックスチーズ 適量
  8. マヨネーズ 適量
  9. 豚キムチ鍋の素 適量

作り方

  1. 1

    ベーコンを2、3等分に切り、パプリカ、なすを輪切り、プチトマトも2等分に切る

  2. 2

    食パンにキムチ鍋の素をかけ、1としめじをのせ、ミックスチーズ、マヨネーズをかけ、トースターで3分ほど焼く

コツ・ポイント

・ケチャップ多目て、キムチ鍋の素少なめでもいいかもしれません

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速水ユウ
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認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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